特定健康診査（特定健診）とは

内臓脂肪の蓄積に着目し、生活習慣病の予防につなげるために実施する健診です。
健診項目には、内臓脂肪の蓄積状況を把握するための腹囲測定などが含まれており、一人ひとりの健康状態をより適切に確認できるようになっています。
対象となるのは、40歳以上75歳未満（年度内に75歳になる方を含む）の加入者です。被保険者だけでなく、被扶養者の方も対象です。健診結果から生活習慣病のリスクを確認し、必要に応じて特定保健指導をご案内します。

階層化のステップ

特定保健指導とは

特定健診の結果から、生活習慣病のリスクがある方に対して、保健師や管理栄養士などの専門職が健康づくりをサポートする取り組みです。「運動を始めたいけれど続けられるか不安」「食事を見直したいけれど何から始めればよいかわからない」など、一人ひとりのお悩みや生活スタイルに合わせて、無理なく取り組める方法を一緒に考えていきます。

特定保健指導には、「動機付け支援」と「積極的支援」の2種類があります。健診結果に基づき、一人ひとりの健康状態に合わせたサポートを行います。
ご自身の健康状態を知り、生活習慣を見直す機会として、将来の生活習慣病の予防や健康づくりに役立てていただくことを目的としています。

動機付け支援

健診結果をもとに、専門スタッフと一緒に現在の生活習慣を振り返り、ご自身に合った健康づくりの目標を考えます。1回の面談を中心に、無理なく取り組める方法を見つけていきます。

積極的支援

専門スタッフと一緒に健康づくりの目標を立て、その後も継続してサポートを受けながら取り組みます。面談や電話、オンラインなどを活用し、生活習慣の改善を続けられるよう応援します。